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~Drink~身体を温める~

 今年は残暑が厳しく、秋を飛ばして冬がやって来ました。
我が家は、暖房器具と扇風機が同居中です。(笑)
 冷えやすい女性は手軽に身体を温める飲み物を。

<身体を温める飲み物・OK>
・紅茶,烏龍茶,生姜入り
・赤ワイン,日本酒

<身体を冷やす飲み物・NG>
・コーヒー,牛乳,緑茶
・ビール,焼酎,白ワイン

<いつ飲むか・3回!>
・朝(1日のスタートに)
・入浴前(湯冷め対策に)
・就寝前(寝つきに・カフェインはNG)






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庭に季節外れの花。。。寒さに頑張っています。。。

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by hanaa-e | 2016-11-09 14:51 | 美のおはなし