師走は飲酒の機会も増えますね。
美容や仕事や家族の為にも程々に・・・ アルコールは7割以上が胃で代謝されますが、量が多かったり、 空腹時に飲むと胃から小腸へ送り出され、肝臓で代謝されます。 肝臓では何段階かで分解されますが、その過程でALDH (アセトアルデヒド脱水素酵素1,2)が活躍します。このALDH2は 遺伝のもので、お酒に強い弱いは生まれつきの体質です。 日本人の約半数が、ALDH2が弱いか欠けているので、 お酒に弱い人が多いのです。 ~適正な飲み方~ ①笑って食べて楽しく飲む ②自分のペースで適量に ③強いアルコールは薄める ④12時には切り上げる ⑤飲酒前にドリンク剤 ~二日酔いには~ ①寝る(分解を早める) ②水分補給(常温のスポーツドリンク) ③サプリメントの服用 ohanaさんちプリザードリース・・ サロンのドアに・・安い!!可愛い!! 皆様・・ 良いXmasを・・・
by hanaa-e
| 2013-12-14 13:22
| 美のおはなし
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